Stacy從2000年開始練習瑜伽，其間她和許多國內外名師請益並學習。她把將近二十年的瑜伽練習經驗藉由每次課堂上的教學分享給每一位學生；鼓勵每個人從直接面對自己身體的一切開始，讓瑜伽體位法可以成為一種內在探索過程的練習，並從當中學會內觀及自覺的能力，帶領每個人從瑜珈的規律練習中得到自我成長與收獲。

Stacy Chang老師熱情、溫暖，不只在教學上認真精闢，更在長年教學中內化學生問題結合專業，2018年初，Stacy藉由自己本身多年體適能及瑜珈教學的經驗，在亞洲地區用全中文發展了第一套瑜珈輪師資培訓課程，這套課程著重安全及效果性，一推出即備受好評；內容精準分類六大原則及多元的動作，更提供教學的安全注意事項；做為自修或教學都是非常重要的資訊。現在已有超過五百名瑜伽老師接受培訓，培訓課程也持續進行中。