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最新課程

​2023/2024年STACY瑜伽輪師資培訓課程

2024​

​

  • 2024 AUG 8月24/25-正念修復師資（台南）

  • 2024 SEP 9月26/27-正念修復師資(台北)

  • 2024 SEP 9月28/29-紮根課程(台北)

  • 2024 OCT 10月26/27-進階流動師資(台北)

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台灣區最專業的瑜珈輪培訓老師

2018年初，Stacy藉由自己本身多年體適能及瑜珈教學的經驗，在亞洲地區用全中文發展了第一套瑜珈輪師資培訓課程，這套課程著重安全及效果性，一推出即備受好評；現在已有超過三百名瑜伽老師接受培訓，培訓課程也持續進行中。


經過6年、超過30場次、累計超過300位學員參加的「STACY 瑜伽輪師資培訓課程」，也在2023年大幅度的進階升級。

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關於瑜伽輪的特點

​瑜伽輪是針對脊椎形狀而設計的創新產品，在多一點支撐的情況下能協助所有運動員及瑜珈練習者向後彎曲背部，因此Yoga Wheel 瑜伽輪是瑜珈及健身課程中備受歡迎的輔助工具。

01

它能強化您的核心肌群增加平衡的能力。

02

能協助您做各種伸展動作，提升柔軟度。

03

延長脊椎的活動空間加深後彎動作練習。

04

了解動作與動作之間力量的傳遞及支撐。

STACY瑜伽輪師資培訓課程

經過6年、超過30場次、累計超過300位學員參加的「STACY 瑜伽輪師資培訓課程」在2023年做了改版。

01.

三天改為四天

從瑜伽輪的力學解說到動作的應用方式，加上課程編排及教學原則，四天的課程將帶來更完整的經驗。

02.

紮根課程體驗

這不僅是瑜伽輪課程的精髓，也是給想要了解瑜伽輪課程的學員們最佳的第一個選擇。

03.

身體動作檢測

瑜伽輪即「瑜伽」+「輪」，先從了解自己的身體狀態、再有智慧的運用輔助道具，即是瑜伽練習的不傷害。

04.

增加修復系列

瑜伽輪只能練核心、練後彎嗎？瑜伽輪不僅可以伸展，我們的課程更是透過對大腦神經系統的理解、加上動作的設計達到修復療癒的作用。

05.

一天特別主題

針對雙人、再進階、青少年及孕期等特別設計的主題性課程。

課程組合

課後​學員回饋與心得

最完整的持續學習系統

Stacy老師非常注重學員課後的吸收與回饋，

因此持續改版與精進課程內容，

讓學員可以接觸到最新的完整概念，

並針對不同主題增設一日主題課，
​創造持續學習，教學相長的正向回饋。

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